Para que los niños tengan un buen desarrollo físico y emocional, es fundamental que crezcan en un ambiente tranquilo y predecible. Durante el primer año de vida del bebé las rutinas son fundamentales porque le brindarán seguridad y estabilidad.

Según el psiquiatra y educador austriaco, Rudolf Driekurs, “la rutina diaria es para los niños lo que las paredes son para una casa, les da fronteras y dimensión de la vida.”

¿Y cuáles son las rutinas que ayudarán a tu bebé en esta etapa de su vida?

Cada una de las necesidades del bebé son una buena oportunidad para establecer rutinas que favorezcan el bienestar del bebé. Es conveniente tomar en cuenta las actividades de la familia y principalmente de mamá antes de establecer las rutinas: horarios, lugares, etc.

La rutina más importante está relacionada con la alimentación por ser un momento de gran relevancia física y emocional tanto para el bebé como para mamá debido al estrecho vínculo que se establece durante la lactancia.

Te recomendamos que veas el video de la plática “Hablemos de lactancia” impartida por la educadora de lactancia y doula posparto Ximena Rueda durante la Semana Virtual de la Maternidad.

Asimismo, las rutinas relacionadas con el sueño del bebé son cruciales para su desarrollo: las siestas, los preparativos y hora de dormir por la noche, en ambientes tranquilos y preferentemente oscuros propiciaran buenos hábitos de sueño y descanso.

“Para que estas rutinas generen hábitos en lo pequeños, es importante ser constantes y no a conveniencia de mamá o de las circunstancias”, como lo comenta la experta Sarah Morelos co-fundadora de ‘A dormir angelito.’

Te recomendamos que veas el video de la plática “Buenos hábitos de sueño para mi bebé”. impartida por la consultora de sueño infantil Sarah Morelos durante la Semana Virtual de la Maternidad.

A medida que el bebé crece es posible incorporar nuevas rutinas acordes a la etapa en la que se encuentra el bebé: hábitos alimenticios, lugar para comer, jugar y recoger los juguetes, etc. A partir de estas rutinas se van formando hábitos que refuerzan la estabilidad de tu hijo(a) y que además le permiten aprender destrezas: lavarse las manos antes de comer, intentar ponerse los zapatos al terminar de vestirse, etc.

¿Qué beneficios pueden tener para tu bebé las rutinas y hábitos?

Será más perseverante y constante

Al establecer horarios para cada actividad que el bebé necesita todos los días y de la misma manera le ayudará a conocer el orden de las cosas y a futuro a organizar su vida.

Le ayuda a descubrir el mundo

Los rituales que se repiten ayudan a que el niño vaya formándose una idea interna que convierte su mundo en un lugar predecible y en consecuencia, seguro.

A futuro, los hábitos bien adquiridos y usados le permitirán hacer frente a los acontecimientos cotidianos.

La Semana Virtual de la Maternidad, fue de un evento organizado por Mexicana de Becas dirigido a mamás embarazadas o con pequeños entre 0 y 5 años, con el objetivo de acercarles información útil para esta nueva etapa, y que les ayude a tomar mejores decisiones para el futuro de sus hijos.

En evento virtual, tuvimos diferentes especialistas que dieron conferencias, entrevistas y talleres sobre nutrición infantil, lactancia, psicología, primeros auxilios pediátricos, porteo, educación, desarrollo y estimulación temprana, entre otros.

Si te perdiste alguna de estas pláticas, puedes consultar el video de cada una en nuestro canal de YouTube.