--- title: Buenos hábitos y rutinas sanas para nuestros hijos description: Con este artículo conocerás buenos hábitos y rutinas sanas para tus hijos image: https://blog.mb.com.mx/hubfs/Blog%20Buenos%20H%C3%A1bitos.jpg --- [![Mexicana de Becas](https://blog.mb.com.mx/hubfs/mb-june2016/lg_mb.png)](http://www.mb.com.mx/) - [CONÓCENOS](https://mb.com.mx/home/que-es-mexicana-de-becas) - [¿POR QUÉ AHORRAR?](https://mb.com.mx/home/por-que-ahorrar-para-la-educacion) - [CALCULA](https://www.mb.com.mx/Calculadora-MB/) - [BENEFICIOS](https://mb.com.mx/home/que-beneficios-obtienes-con-mexicana-de-becas) - [CONTACTO](https://mb.com.mx/home/contacto) - [RECURSOS](https://mb.com.mx/home/recursos) - [SOY CLIENTE](https://www.becasmb.com/soy-cliente/) # Blog # Buenos hábitos y rutinas sanas para nuestros hijos - [Tweet](https://twitter.com/share) ![Blog Buenos Hábitos](https://blog.mb.com.mx/hs-fs/hubfs/Blog%20Buenos%20H%C3%A1bitos.jpg?width=800&name=Blog%20Buenos%20H%C3%A1bitos.jpg)Para que los niños tengan un buen desarrollo físico y emocional, es fundamental que crezcan en un ambiente tranquilo y predecible. Durante el primer año de vida del bebé las rutinas son fundamentales porque le brindarán seguridad y estabilidad. Según el psiquiatra y educador austriaco, Rudolf Driekurs, “la rutina diaria es para los niños lo que las paredes son para una casa, les da fronteras y dimensión de la vida.” **¿Y cuáles son las rutinas que ayudarán a tu bebé en esta etapa de su vida?** Cada una de las necesidades del bebé son una buena oportunidad para establecer rutinas que favorezcan el bienestar del bebé. Es conveniente tomar en cuenta las actividades de la familia y principalmente de mamá antes de establecer las rutinas: horarios, lugares, etc. La rutina más importante está relacionada con la alimentación por ser un momento de gran relevancia física y emocional tanto para el bebé como para mamá debido al estrecho vínculo que se establece durante la lactancia. Te recomendamos que veas el video de la plática [**“Hablemos de lactancia**](https://www.youtube.com/watch?v=rQo2xsIWGqE)[**”**](https://www.youtube.com/watch?v=rQo2xsIWGqE) impartida por la educadora de lactancia y doula posparto Ximena Rueda durante la Semana Virtual de la Maternidad. Asimismo, las rutinas relacionadas con el sueño del bebé son cruciales para su desarrollo: las siestas, los preparativos y hora de dormir por la noche, en ambientes tranquilos y preferentemente oscuros propiciaran buenos hábitos de sueño y descanso. “Para que estas rutinas generen hábitos en lo pequeños, es importante ser constantes y no a conveniencia de mamá o de las circunstancias”, como lo comenta la experta Sarah Morelos co-fundadora de ‘A dormir angelito.’ Te recomendamos que veas el video de la plática [**“Buenos hábitos de sueño para mi bebé”**](https://www.youtube.com/watch?v=HsHOAFVVKd8). impartida por la consultora de sueño infantil Sarah Morelos durante la Semana Virtual de la Maternidad. A medida que el bebé crece es posible incorporar nuevas rutinas acordes a la etapa en la que se encuentra el bebé: hábitos alimenticios, lugar para comer, jugar y recoger los juguetes, etc. A partir de estas rutinas se van formando hábitos que refuerzan la estabilidad de tu hijo(a) y que además le permiten aprender destrezas: lavarse las manos antes de comer, intentar ponerse los zapatos al terminar de vestirse, etc. **¿Qué beneficios pueden tener para tu bebé las rutinas y hábitos?** **Será más perseverante y constante** Al establecer horarios para cada actividad que el bebé necesita todos los días y de la misma manera le ayudará a conocer el orden de las cosas y a futuro a organizar su vida. **Le ayuda a descubrir el mundo** Los rituales que se repiten ayudan a que el niño vaya formándose una idea interna que convierte su mundo en un lugar predecible y en consecuencia, seguro. A futuro, los hábitos bien adquiridos y usados le permitirán hacer frente a los acontecimientos cotidianos. La [**Semana Virtual de la Maternidad**](http://www.mb.com.mx/semanavirtual/), fue de un evento organizado por Mexicana de Becas dirigido a mamás embarazadas o con pequeños entre 0 y 5 años, con el objetivo de acercarles información útil para esta nueva etapa, y que les ayude a tomar mejores decisiones para el futuro de sus hijos. En evento virtual, tuvimos diferentes especialistas que dieron conferencias, entrevistas y talleres sobre nutrición infantil, lactancia, psicología, primeros auxilios pediátricos, porteo, educación, desarrollo y estimulación temprana, entre otros. Si te perdiste alguna de estas pláticas, puedes consultar el video de cada una en nuestro [**canal de YouTube**](https://www.youtube.com/user/mebexvideos). - [Tweet](https://twitter.com/share) [Regresar al listado de Articulos](https://blog.mb.com.mx/blog-previo) ### Anteriores - [marzo 2025 (1)](https://blog.mb.com.mx/blog-previo/archive/2025/03) - [diciembre 2024 (1)](https://blog.mb.com.mx/blog-previo/archive/2024/12) - [noviembre 2024 (2)](https://blog.mb.com.mx/blog-previo/archive/2024/11) - [octubre 2024 (3)](https://blog.mb.com.mx/blog-previo/archive/2024/10) - [septiembre 2024 (2)](https://blog.mb.com.mx/blog-previo/archive/2024/09) - [agosto 2024 (2)](https://blog.mb.com.mx/blog-previo/archive/2024/08) - [julio 2024 (3)](https://blog.mb.com.mx/blog-previo/archive/2024/07) - [junio 2024 (3)](https://blog.mb.com.mx/blog-previo/archive/2024/06) - [abril 2024 (1)](https://blog.mb.com.mx/blog-previo/archive/2024/04) - [marzo 2024 (2)](https://blog.mb.com.mx/blog-previo/archive/2024/03) [![New Call-to-action](https://no-cache.hubspot.com/cta/default/2167727/c6d59aa9-3a16-4e24-8e84-a17c456447e0.png)](https://cta-redirect.hubspot.com/cta/redirect/2167727/c6d59aa9-3a16-4e24-8e84-a17c456447e0) [![Nuevo llamado a la acción](https://no-cache.hubspot.com/cta/default/2167727/9529d304-8287-4796-868e-df364b8ffb4a.png)](https://cta-redirect.hubspot.com/cta/redirect/2167727/9529d304-8287-4796-868e-df364b8ffb4a) [![Cómo asegurar una educación de calidad](https://no-cache.hubspot.com/cta/default/2167727/1f0632ca-0fb9-494a-8ec4-de66c2c2ba17.png)](https://cta-redirect.hubspot.com/cta/redirect/2167727/1f0632ca-0fb9-494a-8ec4-de66c2c2ba17) [![alcancía de cochinito descargable ](https://no-cache.hubspot.com/cta/default/2167727/5d373611-66a4-491f-92b9-04b7a77ed36c.png)](https://cta-redirect.hubspot.com/cta/redirect/2167727/5d373611-66a4-491f-92b9-04b7a77ed36c) [![New Call-to-action](https://no-cache.hubspot.com/cta/default/2167727/81de5177-c3b6-493f-ac8f-8c87f18e248c.png)](https://cta-redirect.hubspot.com/cta/redirect/2167727/81de5177-c3b6-493f-ac8f-8c87f18e248c) - SÍGUENOS EN: - - [![](https://blog.mb.com.mx/hubfs/Header%20y%20Footer/icono-instagram-web.png)](https://www.instagram.com/mexicanadebecas/) - - Fideicomiso especializado para la educación operado por Santander (2003285). 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